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Lembre-se que a sua atenção e o seu amor são as coisas mais importantes para o seu filho
Os adolescentes de hoje vivem num mundo em que tudo, desde as notas até ao local onde se encontram e todas as fotografias, pode ser instantaneamente conhecido pelos pais, amigos e pelo mundo. E embora os pais queiram certamente proteger os seus filhos, esta superproteção pode ser uma fonte de stress e ansiedade.
Mesmo há 20 ou 30 anos, a vida de um adolescente era muito diferente. Uma má nota no boletim escolar só era reconhecida de seis em seis semanas e os pequenos erros passavam despercebidos. A vida social também era privada: se um amigo não telefonasse aos seus pais, ninguém sabia se estava no estádio ou a comprar batatas fritas na loja.
Atualmente, as coisas são diferentes. Os diários digitais transformaram os adolescentes num público constantemente observado. Isto cria um efeito psicológico que os cientistas designam por “ciclo de feedback”, em que a sensação de estar a ser observado aumenta a autoestima e o autocontrolo, mas também aumenta a ansiedade, segundo o Psychology Today
Ansiedade social
O sociólogo americano Charles Cooley formulou a teoria do “eu espelho” em 1864. A essência é simples: formamos uma ideia de nós próprios através da forma como pensamos que somos vistos pelos outros.
- Imaginamos o nosso aspeto aos olhos de outra pessoa.
- Imaginando o seu julgamento.
- Sentir orgulho, vergonha ou ansiedade.
Para os adolescentes de hoje, isto significa que sempre que saem de casa, fazem os trabalhos de casa ou até publicam uma fotografia, estão simultaneamente a jogar o jogo “como é que os outros me vão julgar”. Os adolescentes não sentem apenas uma ligeira ansiedade, vivem num estado constante de auto-observação.
Redes sociais e diários digitais
O Snapchat Maps permite que os amigos vejam a localização de um adolescente em tempo real. No início parecia interessante, mas para muitos tornou-se uma fonte de pressão: “Porque é que estou em casa e todos os meus amigos estão numa festa?”
Os diários digitais e os sistemas de classificação enviam aos pais todas as novas notas ou trabalhos não efectuados. Os adolescentes sentem que os seus fracassos são “vistos em tempo real”, o que aumenta a ansiedade e a autocrítica.
Tudo isto cria a sensação de que estamos sempre “em palco” e que o nosso valor só é medido pela nossa aparência no mundo online.
Espaço para a liberdade
Os pais devem dar aos adolescentes espaço para se desenvolverem por si próprios. Um exemplo trivial é aprender a andar de bicicleta. Não nos lembramos de como o nosso pai segurava o guiador, lembramo-nos do dia em que ele nos largou. É possível ensinar a independência a uma criança sem prescindir do seu apoio:
- Verificar as notas periodicamente – sem observação em tempo real.
- Debater a forma como a localização activada nas aplicações afecta a ansiedade.
- Recordar que o amor e o apoio dos pais não dependem dos resultados ou das publicações nas redes sociais.
Lembre-se que a sua atenção e amor são as coisas mais importantes para o seu filho. Mas a monitorização constante pode minar a sua confiança e criar ansiedade. Por vezes, a melhor prenda é largar um pouco a mão e deixar o seu filho descobrir o mundo sozinho.
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